Actuellement, il existe un ingrédient naturel qui attire beaucoup l’attention, non seulement pour ses bienfaits, mais aussi pour sa couleur surprenante et différente. On parle de spiruline bleue, une teinte très particulière qui est due à la présence de chlorophylle et d’un pigment issu de la phycocyanine.

Dans cet article nous souhaitons découvrir ce qu’est la spiruline bleue et ses utilisations, un produit 100% naturel très bénéfique pour le corps et actuellement très à la mode comme complément alimentaire. On vous dit en quoi ça consiste !

La spiruline bleue, l’extrait naturel tendance

Bien que cela semble être un ingrédient très exotique, la vérité est que la spiruline bleue n’est qu’une partie de la spiruline elle-même : connue sous le nom de phycocyanine. Sa couleur bleuâtre particulière est frappante, mais surtout l’apport nutritionnel intéressant qu’il offre à notre corps est intéressant.

La spiruline est un type d’algue considéré comme un super aliment par l’Organisation mondiale de la santé. C’est un composant essentiel pour lutter contre la malnutrition dans le monde et, par conséquent, les astronautes de la NASA ont utilisé ce régime depuis les années 80, bien avant que cet ingrédient ne devienne populaire.

Le mode d’utilisation de la spiruline bleue est diversifié. Pour plus d’informations, voici les options de consommation les plus courantes :

-En gélules. Ce sont des pilules qui se prennent quotidiennement et qui contiennent de la spiruline bleue sous forme concentrée.

-En poudre. Cette présentation est indiquée pour compléter vos recettes et les chargés de nutriments essentiels.

Les bienfaits et les utilisations de la phycocyanine

Nous allons vous parler des utilisations de la phycocyanine afin que, ainsi, vous connaissiez les avantages les plus remarquables que nous procure ce super aliment. Voici les faits saillants :

Qui apporte de l’énergie

Étant un aliment très riche en vitamines et minéraux, la spiruline bleue est parfaite pour améliorer notre énergie et favoriser une santé plus forte et plus vitale. Il est idéal pour les moments de fatigue, lassitude, faiblesse, etc.

Un détox

C’est aussi un aliment parfait pour purifier l’organisme et miser sur un corps plus propre et sans toxines. Cet effet est dû à la grande quantité de chlorophylle, qui est un composant qui nous aide à purifier le corps. Il est utilisé dans le régime détox.

C’est satisfaisant

La spiruline bleue est également riche en fibres, un composant qui va nous aider à réduire notre appétit naturellement. C’est donc un allié des régimes amaigrissants.

Antioxydant

La phycocyanine est un ingrédient qui nous aide à prévenir le vieillissement cellulaire et à combattre l’oxydation dans le corps. C’est donc un allié pour réduire le risque de maladies dégénératives.

Idéale pour éliminer le stress

En savoir, c’est un extrait très riche en magnésium et vitamines B, il est donc hautement indiqué pour éviter le stress dans l’organisme, ainsi que les tensions, les nerfs ou les contractures.

Combat à l’anémie 

Enfin, un autre des bienfaits de la spiruline bleue est qu’elle est une alliée de l’anémie. La raison en est qu’il nous donne une teneur en fer très élevée qui empêchera cet état de santé. Si vous avez besoin de plus d’informations, n’hésitez pas à consulter la start-up performe.